Um exercício para afiar a passagem de guarda, com Gianni Grippo

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Gianni Grippo por cima, no Mundial 2012. Foto: Mike Calimbas

Como você tem afiado a arte de transpor as pernas do seu oponente no Jiu-Jitsu?

Lutador versátil, o faixa-marrom Gianni Grippo mostra, direto da Academia Renzo Gracie em Nova York, um exercício ótimo para você passar a guarda-aranha do oponente, no piloto automático.

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