Aprenda uma americana com o uso das pernas, na posição norte-sul

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Gabriel e Rafael Marangoni recebem homengem do Deputado Federal, Junji Abe. Foto: Divulgação.

Feras de Mogi das Cruzes, em São Paulo, os manos Gabriel e Rafael Marangoni receberam até homenagem do deputado federal Junji Abe. Foto: Divulgação

Quando o aluno passa a guarda e sente dificuldade de estabilizar no cem-quilos, colando peito com peito, muitas vezes a solução é correr para o norte-sul, de onde se pode atacar o pescoço e principalmente o braço.

Mas como fazer sem deixar o oponente se revirar e repor a guarda? É o que ensina hoje o professor Gabriel Marangoni, da CheckMat, junto com seu irmão Rafael.

Veja como finalizar no braço com o uso das suas pernas. E lembre-se: treine somente sob a supervisão de um instrutor experiente.

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There are 32 comments for this article
    • Linario Leal at 2:38 am

      Reconhecer o benefício recebido, reverenciar de viva voz o bem feitor, e retribuir na medida das próprias possibilidades a benfeitoria.

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