Robert Drysdale no cem-quilos, no Mundial 2003. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG.com
O professor de Jiu-Jitsu e nosso GMA Ricardo Cavalcanti ensina na escola Carlson Gracie Las Vegas, nos EUA. Ele entende que, no Jiu-Jitsu, há poucas situações mais chatas e sufocantes do que quando alguém passa sua guarda e joga o peso do corpo no cem-quilos.
O estudioso professor presenteia o leitor do GRACIEMAG.com com três belas defesas para virar o jogo nessa posição e afiar seu Jiu-Jitsu nos treinos. Aprenda com Ricardo três maneiras de se defender dos cem-quilos, ao repor a guarda ou raspar.
Gracie lixoooo
muito boa essas tecnicas de defesas
Muito bom osss
osss
mt bom!
(Y)
gracie mag, não se esqueçam que voces levantaram uma enquete no facebook para o próximo plano de aula da revista, e a saída dos 100 kilos/reposição de guarda, teve a maior votação, espero que não se esqueçam do pedido dos leitores no facebook. fica a dica.
Pode deixar, Macarius. Abração
muito bom, o fator surpresa faz a diferença na hora da luta
maneiro oss
muito maneiro kkkkkkkkkkkk