Vai uma salada de frutas da Dieta Gracie para o domingo?‏

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Na dieta Gracie as frutas são parte fundamental da alimentação. Marco Gracie Imperial, neto de Carlos Gracie, entende da Dieta desde o berço. Ele defende que a combinação adequada dos alimentos, conforme pesquisada décadas a fio pelo avô, purifica o sangue e evita doenças no organismo.

Hoje aqui no GRACIEMAG.com ele ensina uma salada de frutas. Aprenda e bom apetite!

SALADA DE FRUTAS GRACIE

Laranja lima cortada em pedacinhos
Figos frescos, só a parte vermelha
Mamão em pedaços
Pera danjour em pedaços
Maçã deliciosa em pedaços
Uvas moscatel sem casca
Caqui em pedaços
Mel a gosto por cima da salada

“Para acompanhar, tome um sumo de melancia e coma uma bela tapioca com requeijão ou queijo minas”, ensina Marco, em sua página no Facebook.

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