Campeão brasileiro sem kimono‏ ensina a raspar ou ir às costas

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Douglas Rufino vence no Brasileiro Sem Kimono. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG.com

Faixa-preta master, Douglas Rufino não quis saber do que diz sua certidão e encarou o mais novos no Brasileiro Sem Kimono. O resultado? Foi campeão peso-pluma adulto.

“Meu desempenho foi surpreendente porque eu nunca tinha lutado sem kimono, e nem treinado sem kimono! Treinei uma semana para essa competição”, disse o faixa-preta da CheckMat. “Na verdade não fiz nada de diferente, apenas imprimi meu jogo de movimentação por cima”, completou o especialista em meia-guarda.

“Meu jogo é por baixo, mas de uns tempos para cá ganhei confiança para jogar por cima, passando). Minha dica para melhorar a meia-guarda é fazer muita repetição e trabalhar as pegadas na lapela do kimono do adversário”, reforçou ele, que nos mostrou uma posição eficiente.

“Deite de ombro no chão e abrace a perna adversária. Com a mão que abraça a perna, agarre a lapela dele, dê uma joelhada na bunda dele para fazê-lo perder o equilíbrio. Agora é raspar ou ir para as costas”, detalhou.

O que achou da posição?

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