Continue seus estudos para raspar da meia-guarda com eficiência

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Guilherme Caju ensina a raspagem da meia-guarda em Fortaleza. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com

Ficou por baixo, na meia-guarda? Bem, agora o importante é não deixar o adversário abraçar sua cabeça e soltar o peso.

O macete para evitar isso é procurar ficar sempre de lado e ganhar a esgrima. No vídeo abaixo, o faixa-preta Guilherme Caju (Ribeiro JJ) ensina com exclusividade ao GRACIEMAG.com como fazer esta inversão com suavidade.

Ele alerta para não deixar o adversário colocar a cabeça para o lado de dentro, e depois segura o pulso do oponente como se fosse atacar com uma americana. A outra mão vai na faixa, e então vem o detalhe principal: a ponte para o lado, e a alavanca simultânea com o braço e a faixa.

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