Aprenda o leglock de Bochecha e finalize todo mundo na academia

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Marcus "Bochecha" tenta aplicar um leglock em Roger Gracie, pelo Metamoris Pro. Foto: Ivan Trindade/ GRACIEMAG

Marcus “Bochecha” tenta aplicar um leglock em Roger Gracie, pelo Metamoris Pro. Foto: Ivan Trindade/ GRACIEMAG

O atual campeão mundial absoluto Marcus Vinicius “Bochecha” vem usando um jogo de pernas incrível em suas lutas – capaz de confundir até Roger Gracie, como se viu no Metamoris Pro, no domingo.

Bochecha gosta de partir quase sempre da meia-guarda para fazer seus ataques. Mas como ele faz?

Hoje professor da CheckMat na Califórnia, Bochecha ensina você no vídeo abaixo como finalizar mesmo quando o rival tentar fazer o triângulo para “travar” as pernas.

“Chegando à meia-guarda, não esqueça de sempre abraçar a cabeça dar pressão no queixo do adversário. Senão ele vai me empurrar e ajeitar a posição, podendo me raspar”, começa Bochecha.

Repare como ele posiciona a perna na meia para atacar, e depois empurra o joelho esquerdo do rival para baixo.

“Entro então com a mão direita e abraço a perna esquerda dele, solto a mão que está abraçando a cabeça para usar de apoio, e giro minha perna esquerda em cima da barriga dele para fazer a transição da finalização”, prossegue Bochecha.

“O adversário vai querer defender a posição fechando o triângulo na perna, mas você puxa a perna para você facilmente, e para ajustar o leglock não esqueça de segurar a lapela”, conclui.

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