Anule a esgrima e passe a guarda-borboleta com nosso GMA‏

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Com mais de 30 anos de Jiu-Jitsu, o professor Marcio Simas é um dos nossos mais de 250 GMAs espalhados pelo mundo. Radicado nos EUA há dez anos, o faixa-preta 6º grau ensina na Gracie Barra Orlando, na Flórida, e foi aluno do lendário Rolls Gracie, além de ter treinado e auxiliado Rickson e Carlos Gracie Jr.

Simas ensina você aqui a passar a guarda-borboleta em segurança. O macete é anular a esgrima e catar a gola do oponente, para depois segurar firme na perna inimiga. Aí é só passar para o lado dominado.

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