Um aperitivo do Jiu-Jitsu de Bráulio Estima antes de seu seminário no Ceará

Share it

Bráulio Estima contra Ronaldo Jacaré na superluta do ADCC 2011. Foto: Dan Rod/GRACIEMAG

No dia 12 de outubro, o praticante de Jiu-Jitsu que estiver pelo Nordeste do Brasil vai ter uma daquelas chances únicas de aprender as técnicas de Bráulio Estima. Pela primeira vez em Fortaleza, o supercampeão do ADCC 2011 vai passar seus macetes com e sem kimono durante duas horas de seminário, e por um preço bem em conta: 70 reais para alunos da Gracie Barra e 90 para quem treina em outras equipes.

E quem fizer a inscrição até o próximo dia 5 paga menos – 60 e 80 reais, respectivamente.

O aulão será na academia Mundo da Luta, na Barra do Ceará. Mais informações pelo telefone (85) 8845-5116.

Como aperitivo, aprenda com o Carcará a ajustar o triângulo invertido. Repare como ele começa abrindo espaço por baixo com os braços juntos, e com as mãos no ombro empurra o oponente de volta para a guarda.

Com a canela esquerda “em guarda” e a mão direita no bíceps, a defesa está segura. Agora é escorregar a perna de forma inusitada, por cima da nuca, e fechar o cadeado.

http://www.youtube.com/watch?v=1Lb3hAV52os

Ler matéria completa Read more

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *