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GRACIEMAG 187 revista de Jiu-Jitsu

A revista de Jiu-Jitsu favorita dos praticantes e lutadores este mês desvenda todos os detalhes da chave omoplata.

Na GRACIEMAG #187, você encontra tudo que precisa saber para lutar com as costas no chão e encaixar um dos golpes mais úteis da arte suave – capaz de salvar você nos treinos, em finais do absoluto no Mundial ou mesmo no MMA, como a publicação mostra, passo a passo.

Além desta famigerada posição, você ainda estuda o melhor do Jiu-Jitsu clássico e moderno em seções como o nosso PLANO DE AULA, acompanha o melhor dos últimos campeonatos, aprende como funciona a mente das feras do UFC e muito mais.

Para dar um aperitivo, oferecemos uma aula especial de chave omoplata com o faixa-preta Marquinhos Schubert, apenas um dos personagens da edição.

http://www.youtube.com/watch?v=AAYXmjd2BaY

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