5 golpes de campeões do Jiu-Jitsu acima de qualquer suspeita para o seu arsenal

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Roberto Cyborg por cima de Bruno Bastos, na final do pesadíssimo em Dallas. Fotos: Mike Calimbas/TXMMA.com.

Cyborg por cima de Bruno Bastos, na final do pesadíssimo. Fotos: Mike Calimbas/TXMMA.com..

Os leitores do GRACIEMAG.com andam pedindo posições usadas por campeões consagrados no Jiu-Jitsu. Selecionamos cinco manobras úteis para você estudar no fim de semana.

1. Rodrigo Cavaca mostra legdrags e passagem de guarda

2. Kayron Gracie mostra a finalização nas costas que funcionou no Pan 2012

3. Luanna Alzuguir ensina você a raspar da guarda aberta

4. Roberto Cyborg ensina a capturar o oponente com sua guarda

5. Ryan Hall ensina os segredos da meia-guarda profunda

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There are 4 comments for this article
  1. Ramonsnider at 3:46 pm

    Ta tudo em ingles pq la eles ganham dinheiro aqui um atleta sofre principalmente de um esporte como o nosso que n é nem olimpico ainda

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