Aprenda a neutralizar o clinche e derrubar no MMA com Renzo Gracie‏

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Renzo Gracie na sua academia em Nova York. Foto: Arquivo GRACIEMAG.com

Faixa-preta sexto grau de Jiu-Jitsu, Renzo Gracie reforçou recentemente o desejo de lutar novamente no UFC. Será que ele cava uma luta no UFC Rio, confirmado para o dia 13 de agosto?

Predicados não faltam, como você pode conferir no vídeo abaixo. O Gracie, aqui, mostra como neutralizar um clinche muito usado por lutadores de muay thai e na sequência ensina uma queda bem simples e eficaz. Preste atenção nas pegadas e bons treinos.

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There are 2 comments for this article
  1. Felipe Amorim at 4:43 pm

    o renzo poderia fazer uma série instrucional em dvd somente com técnicas voltada para defesa pessoal, seria um sucesso, uma vez que seu cabedal de conhecimento é enorme.

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