Apure seu estrangulamento com a lapela antes do Mundial de Jiu-Jitsu

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Ricardo Cavalcanti, nosso GMA em Las Vegas. Foto: Carlos Ozório/GRACIEMAG.com.

Ricardo Cavalcanti sempre busca deixar um bom legado no Jiu-Jitsu, e também trabalha o lado social. O faixa-preta de Carlson Gracie conheceu o projeto social Ação e Reação pela internet e resolveu ajudar a campanha cearense. Primeiro, ele doou kimonos. Na última semana, arrumou um tatame novo. “Já faço parte dessa família Ação e Reação, sempre que puder vou ajudar essa garotada”, disse o professor, nosso GMA em Nevada.

Além do exemplo de ajudar numa boa causa, Ricardo oferece aos leitores uma posição para afiar seu Jiu-Jitsu antes do Mundial da IBJJF. No vídeo, ele ensina algumas variações para você estrangular com auxílio da lapela. Bons treinos.

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