No Dia do Trabalho, 5 dicas para você trabalhar a passagem de guarda‏ no Jiu-Jitsu

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Bernardo Faria faz pressão para passar a guarda de Lovato no Brasileiro 2010. Foto: Carlos Ozório/GRACIEMAG.com.

No dia 1º de Maio é comemorado o dia do trabalho, feriado internacional que homenageia os batalhadores do dia-a-dia. Como tantos operários, os dedicados professores de Jiu-Jitsu (e os jornalistas) também merecem a homenagem.

E que tal aproveitar o feriado para trabalhar e se divertir afiando sua passagem de guarda? Nos vídeos abaixo, pescamos cinco maneiras de você transpor a guarda de seu adversário, seja você um veterano funcionário da arte suave ou um estagiário faixa-branca.

Um detalhe é manter a postura e o cotovelo sempre fechado, conforme aprendemos com eles.

1. Base em L no Jiu-Jitsu

2. Pegada cruzada para passar

3. Coloque pressão por cima no Jiu-Jitsu

4. Circule o pé na hora de “pular o muro” e passar a guarda

http://www.youtube.com/watch?v=U-ysbkWQxF8

5. Domine o joelho inimigo

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There are 10 comments for this article
  1. KLEBÃO PREDADOR at 10:11 pm

    E SEMPRE BOM VER ESTAS DICAS, EM ESPECIAL DO PROFESSOR SCHUBERT QUE TANTO ADMIRO O TRABALHO, GRACIEPR O MELHOR CANAL DE JIU-JITSU DO YOUTUBE E DA INTERNET, OSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

  2. Sandrajiujitsu at 12:54 am

    Fiquei muito feliz ao ver o vídeo da Equipe Mineirinho Jiu Jitsu nesta reportagem! Espero poder ver outros, pois o Prof. Mineiro faz um excelente trabalho no Estado de Goiás, com bastante material virtual para aprimorar o aprendizado do JJ. Parabéns! Deixo o nosso site para contato: http://www.equipemineirinho.com.br

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