Você conhece a raspagem “Twister”, da guarda-aranha?

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Guilherme Caju ensina a raspagem twister em Fortaleza. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com

A guarda-aranha é uma das posições mais mirabolantes e traiçoeiras do Jiu-Jitsu e, a partir dela, você é capaz de fazer altas manobras. Faixa-preta de Saulo Ribeiro, Guilherme Caju mostra com exclusividade ao GRACIEMAG.com, direto de Fortaleza, sua raspagem “Twister”.

Com as duas pegadas nas mangas e o pé no bíceps, o macete é jogar sua perna e o braço do adversário para dentro, e esticar a outra perna para fazer o movimento giratório.

Confira, e só pratique com a supervisão de um instrutor de Jiu-Jitsu.

 

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