Como anda seu arsenal de estrangulamentos?

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João Crus. Foto: Divulgação.

Direto de sua academia no Texas, nosso GMA João Crus ensina como finalizar no pescoço partindo da imobilização cem quilos. Além de arrochar no estrangulamento, o professor de Jiu-Jitsu mostra detalhadamente como manter o controle e não perder a posição. Atenção, domine o ombro de seu adversário na hora de apertar, assim ele não terá mobilidade para tentar escapulir. Bons treinos!

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There are 2 comments for this article
  1. Jefferson BJJ at 9:36 am

    Qualquer posição que nos é mostrada é válida, só tem que ser aplicada no monento certo, e quem realmente tem o Jiu jitsu na veia sabe o momento de se aplicar as posiçôes !!!!

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