Como você inverte para cair por cima? Ricardo Cachorrão faz assim

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Ricardo Cachorrao treinando BJJ sem kimono

Ricardo Cachorrao treinando Jiu-Jitsu sem kimono. Foto: Acervo Pessoal.

Ensinando Jiu-Jitsu há quase uma década em Nova Jersey, o astro aposentado do UFC Ricardo “Cachorrão” Almeida se amarra em treinar com e sem  kimono. Segundo ele costuma ensinar, os treinos de pano são ideais para aprimorar a guarda e defesa, já os de sem kimono para as passagens, controle e finalizações.

Concentre em quebrar a postura do rival no Jiu-Jitsu

Neste vídeo, o professor carioca mostra como raspar da guarda-borboleta. O detalhe principal é quebrar a postura e dominar um dos ombros do adversário, forçando a cabeça com o antebraço. Bons treinos!

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