Craque do UFC e do Jiu-Jitsu sem kimono, Miguel Torres ensina a atacar do lado

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Miguel Torres tem mãos rápidas em pé e um Jiu-Jitsu afiado como poucos no UFC. Foto: Josh Hedges.

Torres tem mãos rápidas em pé e um Jiu-Jitsu afiado como poucos no UFC. Foto: Josh Hedges.

Com 31 anos completados neste início de 2012, Miguel Torres é um dos lutadores mais experientes do UFC, com 43 lutas de MMA.

O peso-galo, com luta marcada para abril contra Michael McDonald no UFC 145, é partidário da teoria que o professor Raphael Abi-Rihan dividiu com os leitores ontem, de que ensinar Jiu-Jitsu também faz parte do treinamento para uma luta.

Baixe o quadril

Em sua página na internet, Miguel Torres passa não apenas posições, mas receitas, treinos com sua filha e muito mais. Neste vídeo, ele ensina uma variedade de ataques laterais e como controlar seu adsversário. Mantenha o quadril baixo, abrace a cabeça e depois diga o que achou.

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