O segundo mandamento do Jiu-Jitsu, por Rubens Cobrinha

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Cobrinha sempre se destacou pelaboa movimentação.

Cobrinha sempre se destacou pelaboa movimentação.Foto: John Lamonica.

Se amarrar a faixa é a primeira coisa que você deve saber no Jiu-Jitsu, a segunda é dar um rolamento. Nosso GMA Rubens Charles, o Cobrinha, ensina em sua academia em Los Angeles que o movimento é importante tanto para amortecer uma queda, quanto pra dar mobilidade de emborcar e fugir de posições complicadas. O macete é rolar por cima do ombro e amortecer com a batida da mão, como você vê abaixo.

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There are 2 comments for this article
  1. Jack at 8:04 pm

    a ideia eh otima, necessaria, ja vi muitos profs esquecerem de solicitar um rolamento basico no aquecimento, porem, acho que um lutador de JJ/ judoca poderiam oferecer mais, com mais macetes pois este video é fraco …com todo respeito. Oss!

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