Cansou do relógio? Vá de triângulo invertido

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Cena clássica. Seu adversário está de quatro apoios e você mira as costas ou o estrangulamento relógio. Quer uma novidade para o cardápio? Bem, que tal encaixar o triângulo invertido, como ensina o faixa-preta Niko, de Bali? E não esqueça, só ponha esta posição em prática sob a supervisão de um instrutor de Jiu-Jitsu.

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