Não deixe de ver isto, antes de seu próximo treino sem kimono

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Um dos destaques da última edição do ADCC, em 2009, no absoluto, Gunnar Nelson ensina coisas interessantes neste mini-documentário (em inglês, infelizmente, mas podia ser em islandês, bem pior). São lições de guilhotina, como cansar o oponente, como bombardear a guarda etc.

O que Gunnar ensina de mais valioso, porém, talvez seja o aspecto mental: “O negócio é não pensar em nada durante o treino de Jiu-Jitsu. Olho para o pessoal e vejo que há muita coisa passando pela cabeça deles durante o treino, e isso atrapalha”, comenta, logo no início. “No ADCC 2009, estava na arquibancada me divertindo, quando me chamaram para lutar o absoluto. Foi a melhor exibição de Jiu-Jitsu de minha vida”.

http://www.youtube.com/watch?v=is9KHX0Fu4w

http://www.youtube.com/watch?v=olOoS3oomXA

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