Pegou gripe? Cuide bem da sua alimentação

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Se a gripe bateu à sua porta, a chave para melhorar pode estar nas frutas e na informação.

Se você duvida, siga a dica singela de Gisele Gracie, uma das seguidoras da boa alimentação e que posta comentários no grupo “Alimentação Gracie”, no Facebook, com dicas em português e por vezes em inglês.

Água de coco: ingrediente de um “santo remédio”, segundo uma Gracie.

Para dias em que a gripe anda solta, sugere Gisele, nada melhor do que água de coco com tâmaras batidas no liquidificador. “Santo remédio!”, ela garante.

Teste e depois diga se funcionou, leitor.

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