Jefferson Moura mostra macetes para passar a guarda

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Capa da GRACIEMAG #167, Jefferson Moura é o professor responsável pela matriz da Gracie Barra no Rio de Janeiro. Se na atual edição da revista o tema em pauta são as chaves, no vídeo abaixo Jeff mostra seus conhecimentos variados na arte suave com bons macetes para abrir a guarda e chegar à imobilização.

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