Os segredos do estrangulamento

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Roger faz o "cobertor" no Mundial 2009. Foto: Alicia Anthony

GRACIEMAG #165 já está em todas as bancas. Na matéria de capa, um dossiê desvenda os principais macetes para a eficiência do estrangulamento, considerado por Helio Gracie o golpe mais eficiente do Jiu-Jitsu. 

“Não tem valente que resista ao sono, qualquer um dorme”, nos disse o professor. 

Pra ajudar nessa missão, Roger Gracie foi convocado. O golpe é uma das especialidades do tricampeão mundial absoluto, que explicou, por exemplo, a importância da tão falada “primeira mão”. 

“É o que aprendemos desde faixa-branca. É a mão mais importante…”, ensina. 

Para aprender mais com o campeão e entender por que Roger prefere não usar o mata-leão, garanta agora a sua GRACIEMAG nas bancas ou assine clicando aqui. 

No vídeo abaixo, o Gracie mostra a eficiência do estrangulamento em várias situações e explica que Jiu-Jitsu é como xadrez:    

http://www.youtube.com/watch?v=nIk8XckFH3c

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