A guarda-aranha de Caio Terra e companhia

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A dupla do pluma no Mundial No-Gi ensina a guarda aranha. Foto: John Lamonica.

Em destaque na GRACIEMAG #165, Caio Terra vem aprontando nas principais competições, seja nas divisões de peso – Caio costuma lutar de pluma e de galo – ou no absoluto, como ocorreu no Las Vegas Open e no American Nationals, recentemente.   

Na revista GRACIEMAG, o faixa-preta comenta uma das grandes rivalidades do Jiu-Jitsu atual, entre ele mesmo e o tricampeão mundial Bruno Malfacine. Além disso, conta como faz nos treinamentos para derrotar os oponentes mais pesados. 

No vídeo abaixo, com os faixas-pretas Matheus Henrique e Samir Chantre, seu parceiro no título mundial sem kimono, Caio ensina boas variações da guarda aranha, com uma raspagem e uma finalização. 

Confira e aprenda:   

Quer saber mais, então assine a sua GRACIEMAG clicando aqui.

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There are 3 comments for this article
  1. Gustavo Coelho at 10:54 am

    Caio Terra??Chegaa!!Bota o Cobrinha ai, o guardeiro da decada, que inclusive a Graciemag ainda nao fez uma materia com a lenda do peso pena!! Por favor GracieMag, queremos materias com Cobrinha,Langhi,Romulo Barral,Malfacine,Lucas Lepri,Celso Vinicicius,Demente…!!! Ossss

  2. little at 2:07 pm

    Falar que a gracie nunca fez uma matéria com o Cobrinha é brincadeira. eu já li várias. Não me surpreendo q quase todas as indicações de matéria são com lutadores da Alliance, que vivem aparecendo neste site também. Galera, vamos aceitar notas com pessoas de todas as academias…

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