Saia do sufoco na meia-guarda

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Momento complicado para o guardeiro no Jiu-Jitsu é quando o oponente esgrima o braço e solta o peso por cima. A posição, além de valer uma vantagem na competição, dificulta o atleta de baixo nas tentativas de ataque. 

Durante a recente visita do GRACIEMAG.com ao litoral de São Paulo, o professor Marcelo Nigue, da Memorial Gracie Santos, ensinou uma boa alternativa para esta situação. 

Assista e aprenda aqui no GRACIEMAG.com:    

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There are 3 comments for this article
  1. brauliu brasilia at 1:59 pm

    valeu biteti voce mas do que niguem sabe avaliar oque e bom ja dei um treino com nigue e ja vi competindo nao so jiu mas outras modalidades o cara nao corre de nada e nem de peso nigue continue sempre esse cara maneiro abrs

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