Você tem a força para executar a raspagem “He-Man”?

Share it

Aprenda, com um dos mestres do universo, Vinicius Draculino, a encaixar a raspagem He-Man – movimentação de nome curioso que parte da guarda-aranha. Quem inventar a raspagem Aríete mande para a gente, por favor. Pelos poderes do Jiu-Jitsu!

Ler matéria completa Read more
There are 8 comments for this article
  1. little at 10:41 am

    Dunlop, já conhecia a posição. A novidade para mim é o nome dado a ela pelo Draculino. Por que é raspagem He-Man? Ele tem um aluno com esse apelido, mas não sei se tem a ver. de qualquer forma tinha um amigo que dava uma entrada nas pernas que a gente chamava de Ariete. Era um do double leg normal, mas ele mergulhava igual ao Ariete e ele tem o maior cabeção de Ariete.

  2. Renan at 1:17 pm

    Essa raspagem é otima, mas conheço ela por gangorra tmb, eu tenho um videozinho de um campeonato de azul, eu fazia mto ela rs

    abraço!

  3. Bertolot at 1:43 pm

    Ah essa raspagem é legal mesmo mas é antiga, aqui na equipe chamamos ela de cadeira de balanço. As posições postadas aqui são muito maneiras, agora eu tenho uma sugestão pra vocês do site: O que acham de colcoar colocar o plano de aula que vem mensalmente na revista em vídeo? Ia ficar show!
    Abração, Oss…

  4. Cassiano at 12:47 am

    Bertolot fantástica idéia…Dunlop…sou iniciante no jiu…apenas 1 ano de treino entremeado por contusão séria no ombro…me mudei para Anápolis – Goiás…mas estou meio perdido em relação a lugar para treinar…vc, ou algum colega poderia me ajudar?
    Abraço!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *