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Treino para Cigano, Minotauro e companhia.

Se existe um faixa-preta de Jiu-Jitsu capaz de ensinar seus segredos para o campeão Anderson Silva e o desafiante Demian Maia ao mesmo tempo, e ninguém se incomodar com isso, é Alvaro Romano.

Só nos treinos desse mestre da preparação física e aquecimento, ainda, poderíamos ver reunidos tantos astros de origens e academias tão diferentes.

Alvinho entre as feras. O leitor seria capaz de listar todos os atletas na foto?

A razão disso tudo é a Ginástica Natural e a forma de trabalhar de Romano, cuja coluna em GRACIEMAG hoje é um grande sucesso. Aqui, oferecemos um vídeo clássico, para o leitor que já aprende com ele na revista.

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