Triângulo com selo Estima de qualidade

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Braulio Seminar at Holmdel

A excursão de mais de 30 seminários de Braulio Estima pelos EUA segue a todo vapor, e esta semana o “Carcará” sobrevoou Nova Jersey. Na academia de Renzo Gracie em Holmdel, Estima reuniu 40 espectadores e aproveitou para marcar uns treinos de MMA com o amigo e anfitrião Rolles.

Ao fim do seminário, Estima teve gás para ensinar, com exclusividade ao GRACIEMAG.com, uma movimentação que termina com o triângulo, com ajuda de Rolles. Gostou? Agradeça a @BraulioEstima, agora no twitter também.

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There are 2 comments for this article
  1. Cassiano at 5:26 pm

    Que posição fantástica…espero que assim que meu ombro sarar eu possa treiná-la na academia…sou fã do Braulio Estima…fico imaginando treinar diariamente com um cara desse nível…meu Deus!!!

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