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	<title>Comentários sobre: Dieta Gracie</title>
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	<description>Ensinamentos de Jiu-Jitsu para melhorar sua vida.</description>
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		<title>Por: Paulo</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-23762</link>
		<dc:creator>Paulo</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 11:08:00 +0000</pubDate>
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		<description>Gostaria de uma orientação para alimentação de uma pessoa que tem um TUMOR benigno
obrigado
Paulo rolfing@globomail.com
</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gostaria de uma orientação para alimentação de uma pessoa que tem um TUMOR benigno<br />
obrigado<br />
Paulo <a href="mailto:rolfing@globomail.com">rolfing@globomail.com</a></p>
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		<title>Por: Leopoldomeireles05</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-23265</link>
		<dc:creator>Leopoldomeireles05</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 12:06:00 +0000</pubDate>
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		<description>Estou querendo muito usar esta dieta, mas não entendi como colocar ela em prática em cada refeição!
</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Estou querendo muito usar esta dieta, mas não entendi como colocar ela em prática em cada refeição!</p>
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		<title>Por: Wendellsg</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-23218</link>
		<dc:creator>Wendellsg</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 01:02:00 +0000</pubDate>
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		<description>Cadê a manga??? rs acabei de fazer um mix de mamão, abacaxi e suco de manga na ceia do quartel kkkkkk</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Cadê a manga??? rs acabei de fazer um mix de mamão, abacaxi e suco de manga na ceia do quartel kkkkkk</p>
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		<title>Por: IVANMACHADO</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-1/#comment-22432</link>
		<dc:creator>IVANMACHADO</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 02:12:00 +0000</pubDate>
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		<description>MANO ISSO EH PURA VERDADE , MUDEI MINHA ALIMENTAÇAO , CARNE BRANCA, SALADA , FRUTA , MASSA, FEIJAO ARROZ,PESSO 55KG, E ROLO COM ACADEMIA TD SEM CANSAR .....
</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>MANO ISSO EH PURA VERDADE , MUDEI MINHA ALIMENTAÇAO , CARNE BRANCA, SALADA , FRUTA , MASSA, FEIJAO ARROZ,PESSO 55KG, E ROLO COM ACADEMIA TD SEM CANSAR &#8230;..</p>
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		<title>Por: André Luiz Inacio Mendes</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-22274</link>
		<dc:creator>André Luiz Inacio Mendes</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 16:20:00 +0000</pubDate>
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		<description>Oi meu name e André só faz 7 mesês q treino jiu jitsu e malho em academia minha alimentação não esta adequada o que eu faço </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oi meu name e André só faz 7 mesês q treino jiu jitsu e malho em academia minha alimentação não esta adequada o que eu faço</p>
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		<title>Por: Amanda</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-21946</link>
		<dc:creator>Amanda</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 22:17:00 +0000</pubDate>
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		<description>Oi não entendi como utilizar essa dieta pois vi a Kyra Gracie falando que é uma refeição por dia e o resto são lanches. Como usar a dieta para preparar a refeição e como consumi-las em geral.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oi não entendi como utilizar essa dieta pois vi a Kyra Gracie falando que é uma refeição por dia e o resto são lanches. Como usar a dieta para preparar a refeição e como consumi-las em geral.</p>
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		<title>Por: Mko</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-21762</link>
		<dc:creator>Mko</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 19:07:00 +0000</pubDate>
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		<description>Se deu certo por várias gerações de uma família, porque não tentar! Tudo que auxilia na saúde é benvindo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Se deu certo por várias gerações de uma família, porque não tentar! Tudo que auxilia na saúde é benvindo.</p>
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		<title>Por: Cristina Reiss</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-21699</link>
		<dc:creator>Cristina Reiss</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 12:18:00 +0000</pubDate>
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		<description>Oi, é um prazer conhecer uma historia de pessoas que se preocupam tanto com alimentação, vou melhorar a minha</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oi, é um prazer conhecer uma historia de pessoas que se preocupam tanto com alimentação, vou melhorar a minha</p>
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		<title>Por: Alguns fundamentos que podem melhorar o nosso Jiu-Jítsu &#171; Jiu-Jitsu Uberlândia</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-21558</link>
		<dc:creator>Alguns fundamentos que podem melhorar o nosso Jiu-Jítsu &#171; Jiu-Jitsu Uberlândia</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 14:44:54 +0000</pubDate>
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		<description>[...] hora, que esta última seja uma das mais importantes, atrás apenas do *descanso. Exemplo de dieta: Dieta Gracie que muitos praticantes de artes marciais utilizam devido seus diversos benefícios. Infelizmente [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] hora, que esta última seja uma das mais importantes, atrás apenas do *descanso. Exemplo de dieta: Dieta Gracie que muitos praticantes de artes marciais utilizam devido seus diversos benefícios. Infelizmente [...]</p>
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		<title>Por: Alguns fundamentos que podem melhorar o nosso Jiu-Jítsu &#171; Jiu-Jitsu Uberlândia</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-21543</link>
		<dc:creator>Alguns fundamentos que podem melhorar o nosso Jiu-Jítsu &#171; Jiu-Jitsu Uberlândia</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 10:25:30 +0000</pubDate>
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		<description>[...] que eu citei, acredito por hora, que esta última seja uma das mais importantes. Exemplo de dieta: Dieta Gracie que muitos praticantes de artes marciais utilizam devido seus diversos benefícios. Infelizmente [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] que eu citei, acredito por hora, que esta última seja uma das mais importantes. Exemplo de dieta: Dieta Gracie que muitos praticantes de artes marciais utilizam devido seus diversos benefícios. Infelizmente [...]</p>
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		<title>Por: Pedro</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-21453</link>
		<dc:creator>Pedro</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 22:03:00 +0000</pubDate>
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		<description>Ola, eu tenho 13 anos e luto Jiu Jitsu e MMA e estou interessado em fazer a dieta gracie para ficar melhor nos esportes e tambem para me sentir saudavel. 
Você poderia me falar qual seria a dieta gracie idea para mim? 
Obrigado</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ola, eu tenho 13 anos e luto Jiu Jitsu e MMA e estou interessado em fazer a dieta gracie para ficar melhor nos esportes e tambem para me sentir saudavel.<br />
Você poderia me falar qual seria a dieta gracie idea para mim?<br />
Obrigado</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Carmenlspereira</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-20873</link>
		<dc:creator>Carmenlspereira</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 00:36:00 +0000</pubDate>
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		<description>oi cezar. tudo bem? sou estudante de nutrição e não tenho nada contra a dieta gracie. mas já que você está praticando uma atividade física tão legal quanto o jiu- jitsu, que exige que voc~e esteja de bem com seu corpo e sua mente, que tal consultar um profissional pessoalmente? internet nem sempre é confiável, principalmente no que diz respeitpo á ssaúde. você está confuso e precisa de esclarecimentos com relação a sua aliemntação. CONSUMA SIM FRUTAS nas horas adequadas de acordo com seus treinos e a orientaçao do seu profissional. Certo?
Cármen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>oi cezar. tudo bem? sou estudante de nutrição e não tenho nada contra a dieta gracie. mas já que você está praticando uma atividade física tão legal quanto o jiu- jitsu, que exige que voc~e esteja de bem com seu corpo e sua mente, que tal consultar um profissional pessoalmente? internet nem sempre é confiável, principalmente no que diz respeitpo á ssaúde. você está confuso e precisa de esclarecimentos com relação a sua aliemntação. CONSUMA SIM FRUTAS nas horas adequadas de acordo com seus treinos e a orientaçao do seu profissional. Certo?<br />
Cármen</p>
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		<title>Por: nilsinho nine nine</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-20721</link>
		<dc:creator>nilsinho nine nine</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 22:34:00 +0000</pubDate>
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		<description>Cara desde ja agardeço, a tabela, apenas gostaria de uma explicaçao, como usaar a tabela, tipo algum exemplo,  nao entendi muito ja treino o jiu jitsu a algusn anos agora quero começar,a esta dideta alguem q ja faça pode me dar uma dica;;;pode ser ate por email, se possivel, be.nilson@hotmail.com</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Cara desde ja agardeço, a tabela, apenas gostaria de uma explicaçao, como usaar a tabela, tipo algum exemplo,  nao entendi muito ja treino o jiu jitsu a algusn anos agora quero começar,a esta dideta alguem q ja faça pode me dar uma dica;;;pode ser ate por email, se possivel, <a href="mailto:be.nilson@hotmail.com">be.nilson@hotmail.com</a></p>
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		<title>Por: Relpf</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-20528</link>
		<dc:creator>Relpf</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 07:31:00 +0000</pubDate>
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		<description>faixa vermelha...no Jiu Jitsu?? como eh isso?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>faixa vermelha&#8230;no Jiu Jitsu?? como eh isso?</p>
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	<item>
		<title>Por: Edupilantra</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-19971</link>
		<dc:creator>Edupilantra</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 18:24:00 +0000</pubDate>
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		<description>Se chama: Raw Food Life Force Energy!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Se chama: Raw Food Life Force Energy!!!</p>
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		<title>Por: Edupilantra</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/comment-page-2/#comment-19970</link>
		<dc:creator>Edupilantra</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 18:18:00 +0000</pubDate>
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		<description>Essa dieta foi criada jah!!!!
</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Essa dieta foi criada jah!!!!</p>
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