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	<title>GRACIEMAG &#187; Carlos Eduardo Ozório</title>
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	<description>Ensinamentos de Jiu-Jitsu para melhorar sua vida.</description>
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		<title>Entre os veteranos, Saulo Ribeiro fez valer o favoritismo no Europeu</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 23:43:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Na faixa-preta, não foram apenas os adultos que fizeram bonito em Lisboa, durante o Europeu de Jiu-Jitsu. Atleta que fez história na categoria adulto, o nosso GMA Saulo Ribeiro prestigiou o evento, campeão no senior na categoria superpesado e absoluto. No aberto, fez a final com o nosso GMA em Portugal Sérgio Vita. Para conferir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_54305" class="wp-caption aligncenter" style="width: 767px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/quem-pega-quem-nos-absolutos-do-europeu/chaves-abs-europeu/" rel="attachment wp-att-54305"><img class="size-full wp-image-54305" title="Chaves abs europeu" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/Chaves-abs-europeu.jpg" alt="Momento em que as chaves do absoluto são elaboradas no Europeu. Foto: Rafael Nogueira." width="757" height="504" /></a><p class="wp-caption-text">Momento em que as chaves do absoluto são elaboradas no Europeu. Foto: Raphael Nogueira.</p></div>
<p>Na faixa-preta, não foram apenas os adultos que fizeram bonito em Lisboa, durante o Europeu de Jiu-Jitsu.</p>
<p>Atleta que fez história na categoria adulto, o nosso GMA Saulo Ribeiro prestigiou o evento, campeão no senior na categoria superpesado e absoluto. No aberto, fez a final com o nosso GMA em Portugal Sérgio Vita.</p>
<p>Para conferir todos os resultados do Europeu <a href="http://www.ibjjf.org/results/2012euro.htm" target="_blank">clique aqui</a>. logo abaixo, confira Saulo em ação em Portugal:</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/7sUP1ztmzDY?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Viu o triângulo voador de Roberto Satoshi no Europeu de Jiu-Jitsu?</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 23:09:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Roberto Satoshi foi um dos grandes destaques no Europeu de Jiu-Jitsu, em Lisboa, Portugal. Não é de hoje que o lutador figura no GRACIEMAG.com e também nos pódios. Na faixa-marrom, ano passado, Satoshi venceu também no Europeu e no Pan. Na primeira vez entre os faixas-pretas do Europeu, o representante da Bon Sai bateu pedreiras [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_54446" class="wp-caption aligncenter" style="width: 731px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/viu-o-triangulo-voador-de-satoshi-no-europeu-de-jiu-jitsu/roberto-satoshi-vs-langhi/" rel="attachment wp-att-54446"><img class="size-full wp-image-54446" title="roberto satoshi vs Langhi" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/roberto-satoshi-vs-Langhi.jpg" alt="Satoshi na lutra contra Michael Langhi. Foto: Raphael Nogueira" width="721" height="481" /></a><p class="wp-caption-text">Satoshi na luta contra Michael Langhi. Foto: Raphael Nogueira</p></div>
<p>Roberto Satoshi foi um dos grandes destaques no Europeu de Jiu-Jitsu, em Lisboa, Portugal.</p>
<p>Não é de hoje que o lutador figura no GRACIEMAG.com e também nos pódios. Na faixa-marrom, ano passado, Satoshi venceu também no Europeu e no Pan.</p>
<p>Na primeira vez entre os faixas-pretas do Europeu, o representante da Bon Sai bateu pedreiras como Michael Langhi e Jonathan Torres. No vídeo a seguir, enviado pelo pessoal do BJJFights.com, confira Satoshi e sua bela finalização durante o Europeu 2012.</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/nzuBo6FD0qo?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Algumas dicas para chegar aos 40 batendo de frente no Jiu-Jitsu</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/2012/01/algumas-dicas-para-chegar-aos-40-batendo-de-frente/</link>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 03:45:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Na categoria 65kg, Gabriel Willcox é o classificado na seletiva do Rio para o World Professional Championship, em Abu Dhabi. No último domingo, o faixa-preta bateu cinco oponentes. Ou seja, os treinamentos ao lado de feras como Ricardo De La Riva e Felipe Costa estão surtindo efeito. Fórmula da juventude nos treinos Sempre bem badalado [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_53924" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/campeoes-definidos-na-seletiva-do-rio-veja-quem-vai-a-abu-dhabi/gabriel-willcox-2/" rel="attachment wp-att-53924"><img class="size-full wp-image-53924" title="Gabriel willcox" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/Gabriel-willcox.jpg" alt="" width="772" height="514" /></a><p class="wp-caption-text">Willcox busca a chave omoplata. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>Na categoria 65kg, Gabriel Willcox é o classificado na seletiva do Rio para o World Professional Championship, em Abu Dhabi. No último domingo, o faixa-preta bateu cinco oponentes. Ou seja, os treinamentos ao lado de feras como Ricardo De La Riva e Felipe Costa estão surtindo efeito.</p>
<h3>Fórmula da juventude nos treinos</h3>
<p>Sempre bem badalado no Internacional de Masters &#8211; torneio em que já faturou até o absoluto -, aos 35 anos, Willcox segue dando dura nos mais jovens da categoria. Quando lutar o evento principal, nos Emirados Árabes, já terá 36. Para fazer bonito na frente do xeque, Gabriel segue com a sua fórmula da juventude. Aliás, que vai mantê-lo entre os adultos até os 40.</p>
<p>Não entendeu muito bem? Ele explica no vídeo:</p>
<p><iframe width="620" height="465" src="http://www.youtube.com/embed/5dPjxWeHzsE?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Após vitória, Gabi desabafa</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 03:26:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Gabi Garcia está dentro do World Professional Championship para tentar manter o título de campeã do peso e do absoluto. No vídeo abaixo, num bate-papo com o GRACIEMAG.com, a faixa-preta da Alliance comenta a campanha na seletiva do Rio e não deixa de desabafar. Confira:]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_53925" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/campeoes-definidos-na-seletiva-do-rio-veja-quem-vai-a-abu-dhabi/gabrielle-garcia-4/" rel="attachment wp-att-53925"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/gabrielle-Garcia.jpg" alt="Gabi segue invencível Foto: Carlos Ozório" title="gabrielle Garcia" width="772" height="514" class="size-full wp-image-53925" /></a><p class="wp-caption-text">Gabi segue invencível Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>Gabi Garcia está dentro do World Professional Championship para tentar manter o título de campeã do peso e do absoluto. No vídeo abaixo, num bate-papo com o GRACIEMAG.com, a faixa-preta da Alliance comenta a campanha na seletiva do Rio e não deixa de desabafar.</p>
<p>Confira: </p>
<p><iframe width="620" height="465" src="http://www.youtube.com/embed/tI-5_MclnBY?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>As imagens de Rodolfo, Gabi e companhia na seletiva do Rio</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 02:35:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[GRACIEMAG.com não perdeu nenhum lance das finais na seletiva do Rio de Janeiro para o World Pro Jiu-Jitsu Championship. Entre os faixas marrom e preta, se classificaram para o evento em Abu Dhabi Ricardo Evangelista, Rodolfo Vieira, Adriano Silva, Vinícius Marinho, Gabriel Willcox, Gabrielle Garcia e Jessica da Silva. Confira todas as feras em ação:]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_53966" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/as-imagens-de-rodolfo-gabi-e-companhia-na-seletiva-do-rio/img_9786/" rel="attachment wp-att-53966"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/IMG_9786.jpg" alt="Adriano Silva também fez boas lutas no Rio. Foto: Carlos Ozório" title="Adriano Silva" width="772" height="514" class="size-full wp-image-53966" /></a><p class="wp-caption-text">Adriano Silva também fez boas lutas no Rio. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>GRACIEMAG.com não perdeu nenhum lance das finais na seletiva do Rio de Janeiro para o World Pro Jiu-Jitsu Championship. Entre os faixas marrom e preta, se classificaram para o evento em Abu Dhabi Ricardo Evangelista, Rodolfo Vieira, Adriano Silva, Vinícius Marinho, Gabriel Willcox, Gabrielle Garcia e Jessica da Silva. </p>
<p>Confira todas as feras em ação: </p>
<div class="galeria has-arrows" id="set-72157628990695487"></div>
]]></content:encoded>
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		<title>Campeões definidos na seletiva do Rio</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/2012/01/campeoes-definidos-na-seletiva-do-rio-veja-quem-vai-a-abu-dhabi/</link>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 18:04:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Depois das disputas de sábado na seletiva do Rio de Janeiro para o World Pro Jiu-Jitsu Championship (veja a cobertura aqui), todos os campeões foram definidos neste domingo, em Niterói. Os lutadores viajam com todas as despesas pagas para o evento principal, em Abu Dhabi. Entre os destaques, o campeão do peso e do absoluto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_53922" class="wp-caption aligncenter" style="width: 715px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/campeoes-definidos-na-seletiva-do-rio-veja-quem-vai-a-abu-dhabi/rodolfo-vieira-12/" rel="attachment wp-att-53922"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/rodolfo-vieira1.jpg" alt="Rodolfo ataca da montada. Foto: Carlos Ozório" title="rodolfo vieira" width="705" height="462" class="size-full wp-image-53922" /></a><p class="wp-caption-text">Rodolfo ataca da montada. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>Depois das disputas de sábado na seletiva do Rio de Janeiro para o World Pro Jiu-Jitsu Championship (veja a cobertura aqui), todos os campeões foram definidos neste domingo, em Niterói. Os lutadores viajam com todas as despesas pagas para o evento principal, em Abu Dhabi.</p>
<p>Entre os destaques, o campeão do peso e do absoluto em 2011 Rodolfo Vieira (GFTeam) confirmou o seu favoritismo contra o faixa-marrom Luiz Panza (Barbosa). Depois de aplicar uma queda, passar a guarda e montar, Vieira finalizou com um armlock. Tendo feito quatro lutas ao todo, foi com este mesmo golpe que o lutador finalizou outros dois oponentes na categoria 92kg.</p>
<div id="attachment_53923" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/campeoes-definidos-na-seletiva-do-rio-veja-quem-vai-a-abu-dhabi/adriano-silva-2/" rel="attachment wp-att-53923"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/adriano-silva.jpg" alt="Adriano virou contra Vitor Henrique. Foto: Carlos Ozório" title="adriano silva" width="772" height="514" class="size-full wp-image-53923" /></a><p class="wp-caption-text">Adriano virou contra Vitor Henrique. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>No peso 83kg, Vitor Henrique (GFTeam) vinha vencendo Adriano Silva por uma passagem de guarda. Mas o faixa-preta da Barbosa raspou e depois montou para virar o placar (6 a 3). Adriano fez um total de cinco lutas no evento.</p>
<div id="attachment_53924" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/campeoes-definidos-na-seletiva-do-rio-veja-quem-vai-a-abu-dhabi/gabriel-willcox-2/" rel="attachment wp-att-53924"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/Gabriel-willcox.jpg" alt="" title="Gabriel willcox" width="772" height="514" class="size-full wp-image-53924" /></a><p class="wp-caption-text">Willcox busca a chave omoplata. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>Outra decisão bem disputada teve o veterano Gabriel Willcox (Soul Fighters) como vencedor. Biel primeiro raspou Marcelo dos Santos (Instituto Reação) e fez uma vantagem da meia-guarda. Marcelo ainda raspou, mas terminou atrás no placar. Aos 35 anos de idade, Willcox fez cinco combates e está garantido nos Emirados Árabes.</p>
<p>Na categoria 74kg, fecharam pela GFTeam Vinicius Marinho, que ficou com o ouro, e Theodoro Canal. No +92kg, Thiago Gaia (Nova União) não chegou a tempo e o triunfo foi de Ricardo Evangelista (GFTeam) por WO.</p>
<div id="attachment_53925" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/campeoes-definidos-na-seletiva-do-rio-veja-quem-vai-a-abu-dhabi/gabrielle-garcia-4/" rel="attachment wp-att-53925"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/gabrielle-Garcia.jpg" alt="Gabi segue invencível Foto: Carlos Ozório" title="gabrielle Garcia" width="772" height="514" class="size-full wp-image-53925" /></a><p class="wp-caption-text">Gabi segue invencível Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>No feminino, Gabi Garcia segue absoluta. Depois de finalizar na luta que fez no sábado, parou Fernanda Mazelli com uma queda e uma passagem de guarda. Já no feminino abaixo de 61kg, a grande vencedora foi Jessica Santos, que derrotou Hellen Bastos.</p>
<p>E ainda teve a final do absoluto masculino, que valia US$400 ao vencedor. Nesta, Augusto Ferrari finalizou Theodoro Canal com um estrangulamento.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Seletiva RJ: fotos do primeiro dia de lutas em Niterói</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/2012/01/seletiva-rio-fotos-do-primeiro-dia-de-lutas-em-niteroi/</link>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 03:41:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[O sábado em Niterói foi de definições na seletiva do Rio de Janeiro para o World Pro Jiu-Jitsu Championship, competição que leva tos campeões ao evento principal, em Abu Dhabi. Confira todas as finais e as fotos do evento: 65kg Gabriel Willcox vs Marcelo dos Santos 74kg Vnicius Marinho vs Theodoro Canal 83kg Vitor Henrique [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_53904" class="wp-caption aligncenter" style="width: 628px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/seletiva-rio-fotos-do-primeiro-dia-de-lutas-em-niteroi/ricardo-evangelista-2/" rel="attachment wp-att-53904"><img class="size-full wp-image-53904" title="ricardo Evangelista" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/ricardo-Evangelista.jpg" alt="Evangelista contra Bruno Bastos. Foto: Carlos Ozório" width="618" height="412"></a><p class="wp-caption-text">Evangelista contra Bruno Bastos. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>O sábado em Niterói foi de definições na seletiva do Rio de Janeiro para o World Pro Jiu-Jitsu Championship, competição que leva tos campeões ao evento principal, em Abu Dhabi.</p>
<p>Confira todas as finais e as fotos do evento:</p>
<p><strong>65kg</strong><br />
<strong> Gabriel Willcox vs Marcelo dos Santos</strong></p>
<p><strong>74kg</strong><br />
<strong> Vnicius Marinho vs Theodoro Canal</strong></p>
<p><strong>83kg</strong><br />
<strong> Vitor Henrique vs Adriano Silva</strong></p>
<p><strong>92kg</strong><br />
<strong>Ricardo Evangelista vs Thiago Gaia</strong></p>
<p><strong>+92kg</strong><br />
<strong>&nbsp;Rodolfo Vieira vs Luiz Panza</strong></p>
<p><strong>Feminino 61kg</strong><br />
<strong>Hellen Bastos vs Jessica Santos</strong></p>
<p><strong>Feminino +61kg</strong><br />
<strong> Gabrielle Garcia vs Fernanda Mazelli</strong></p>
<div class="galeria has-arrows" id="set-72157628975406673"></div>
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		<title>Dia de calor e Jiu-Jitsu na Seletiva do Rio para Abu Dhabi</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 02:49:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[O que levaria uma pessoa sã a sair da praia num sol danado, no meio de um feriado prolongado, e andar de ônibus por aproximadamente uma hora para um ginásio numa cidade vizinha? Resposta simples, caro leitor: Jiu-Jitsu de qualidade. O primeiro dia de disputas da seletiva para o World Pro Jiu-Jitsu Championship, neste sábado, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_53876" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a class="" href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/dia-de-calor-e-jiu-jitsu-na-seletiva-do-rio-para-abu-dhabi/img_5286/" rel="attachment wp-att-53876"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/IMG_5286.jpg" alt="Na batucada, galera da GFTeam comemora os resultados. Foto: Carlos Ozório." title="IMG_5286" class="size-full wp-image-53876" width="772" height="514"></a><p class="wp-caption-text">Na batucada, galera da GFTeam comemora os resultados. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>O que levaria uma pessoa sã a sair da praia num sol danado, no meio de um feriado prolongado, e andar de ônibus por aproximadamente uma hora para um ginásio numa cidade vizinha? Resposta simples, caro leitor: Jiu-Jitsu de qualidade. O primeiro dia de disputas da seletiva para o World Pro Jiu-Jitsu Championship, neste sábado, em Niterói, contou com bons pegas. O ginásio não estava nas melhores condições, mas os lutadores mandaram ver e, para quem deixou a praia de lado num dia lindo, posso dizer, valeu a pena.</p>
<p>Além do encontro com diversos amigos, foi a chance de ver em ação, por exemplo, o campeão mundial no peso e absoluto Rodolfo Vieira. Para se garantir nas finais da categoria até 92 kg, a fera da GFTeam finalizou três oponentes. Na decisão, que acontece neste sábado, Vieira defende a sua hegemonia contra Luiz Panza, fera da equipe Barbosa. Empolgado, Rodolfo aproveitou para confirmar que estará em ação no Europeu de Jiu-Jitsu. “Foi uma surpresa. Um amigo nosso disse que pagaria a passagem e estou indo”, comentou.</p>
<div id="attachment_53880" class="wp-caption aligncenter" style="width: 724px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/dia-de-calor-e-jiu-jitsu-na-seletiva-do-rio-para-abu-dhabi/thiago-gaia-2/" rel="attachment wp-att-53880"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/Thiago-gaia.jpg" alt="v" title="Thiago gaia" class="size-full wp-image-53880" width="714" height="441"></a><p class="wp-caption-text">Thiago gaia contra Igor Silva. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>Na divisão dos faixas marrom e preta, equipe de Rodolfo garantiu ainda mais quatro representantes nas finais. No + 92 kg, Ricardo Evangelista bateu na semifinal Bruno Bastos (Nova União), com uma raspada. Além de ter superado um dos finalistas do ano passado em Abu Dhabi, Evangelista derrotou outros três oponentes. Do outro lado da chave, Thiago Gaia (Nova União) também fez quatro lutas. A semifinal vinha duríssima, contra Igor Silva, mas Gaia conseguiu escorregar para as costas e aplicar um estrangulamento.</p>
<p>Também aluno do mestre Julio Cesar, Vitor Henrique chegou à final. No peso 83kg, fez quaro combates. Na semifinal, começou perdendo por uma raspagem para Victor Bonfim (Gordo Evolve), mas devolveu na mesma moeda e conseguiu duas vantagens. Representante da Barbosa, Adriano Silva também fez quatro combates. Para garantir vaga na decisão, conseguiu uma raspada em David Vieira.</p>
<div id="attachment_53877" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/dia-de-calor-e-jiu-jitsu-na-seletiva-do-rio-para-abu-dhabi/img_5276/" rel="attachment wp-att-53877"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/IMG_5276.jpg" alt="Vinicius Marinho contra Davi Ramos. Foto: Carlos Ozório" title="IMG_5276" class="size-full wp-image-53877" width="772" height="514"></a><p class="wp-caption-text">Vinicius Marinho contra Davi Ramos. Foto: Carlos Ozório.</p></div>
<p>No 74 kg, a GFTeam dominou com Vinicius Marinho e Theodoro Canal. Marinho fez três lutas, com destaque para a semifinal, contra o campeão Pan-Americano Sem kimono Davi Ramos. Num vai e volta de raspagens na guarda 50/50, o combate terminou empatado em 8 a 8, mas Vinicius conseguiu duas vantagens. Para fechar com o companheiro, Canal bateu quatro oponentes.</p>
<div id="attachment_53896" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a class="" href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/dia-de-calor-e-jiu-jitsu-na-seletiva-do-rio-para-abu-dhabi/img_5270/" rel="attachment wp-att-53896"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/IMG_5270.jpg" alt="Willcox comemora. Foto: Carlos Ozório" title="IMG_5270" class="size-full wp-image-53896" width="772" height="514"></a><p class="wp-caption-text">Willcox comemora. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p>Já no peso até 65kg a equipe do mestre Julio ficou de fora. Nesta foi bem o veterano Gabriel Willcox (Soul Fighters), que também sempre costuma aprontar no Internacional de Masters. Pela frente, o faixa-preta vai ter o também experiente Marcelo “Galinha” dos Santos (Instituto Reação). Willcox fez quatro lutas, enquanto Marcelo fez três muito boas.</p>
<p>No feminino, segue brilhando Gabrielle Garcia (Alliance), que vai ter Fernanda Mazelli pela frente. No peso até 61kg, Jessica Santos encara Hellen Bastos.</p>
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		<title>Melhore a movimentação dos quadris, e o Jiu-Jitsu como um todo</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 14:58:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Não interessa o quão graduado o praticante seja, os movimentos básicos acompanham o lutador de Jiu-Jitsu em toda a sua evolução. Movimentos justos e o quadril solto, por exemplo, são essenciais tanto para o básico quanto para as técnicas mais evoluídas. Golpes ensinados desde a faixa-branca, como o armlock, ficam afiados ao decorrer dos anos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_53579" class="wp-caption aligncenter" style="width: 650px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/01/melhore-a-movimentacao-dos-quadris-e-o-jiu-jitsu-como-um-todo/juan-pablo-garcia-gracie-barra-woodland-hills/" rel="attachment wp-att-53579"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/01/Juan-Pablo-Garcia-gracie-Barra-Woodland-Hills.jpg" alt="Ruan Pablo ensina na GB JWoodland Hills." title="Juan Pablo Garcia gracie Barra Woodland Hills" width="640" height="427" class="size-full wp-image-53579" /></a><p class="wp-caption-text">Ruan Pablo ensina na GB JWoodland Hills. Foto: Arquivo pessoal.</p></div>
<p>Não interessa o quão graduado o praticante seja, os movimentos básicos acompanham o lutador de Jiu-Jitsu em toda a sua evolução. Movimentos justos e o quadril solto, por exemplo, são essenciais tanto para o básico quanto para as técnicas mais evoluídas. Golpes ensinados desde a faixa-branca, como o armlock, ficam afiados ao decorrer dos anos e se tornam técnicas fatais.</p>
<p>No vídeo abaixo, o professor Juan Pablo Garcia, da Gracie Barra Woodland Hills, mostra uma boa forma de aperfeiçoar a movimentação dos quadris para atacar os braços do oponente. No entanto, a “escolinha” deixa a movimentação do lutador eficaz para diversas situações do treino.</p>
<p>Pratique!</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/jAWc_uaV6VI?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>Precisa reforçar as quedas para o Jiu-Jitsu?</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 16:23:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Os principais fundamentos do Jiu-Jitsu são no chão, não há como negar. Mas vale lembrar que toda luta começa em pé e, para ser um lutador completo, também é necessário se aprimorar nas técnicas de derrubar. Na Gracie Barra Dana Point, Flávio Almeida, o Cachorrinho, mostra uma boa opção para os leitores do GRACIEMAG.com treinarem. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_915" class="wp-caption alignnone" style="width: 490px"><img class="size-full wp-image-915" title="Queda na disputa da faixa roxa leve" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2009/12/Queda-na-disputa-da-faixa-roxa-leve.JPG" alt="Jiu-Jitsu começa em pe. Foto: Arquivos GRACIEMAG.com" width="480" height="319" /><p class="wp-caption-text">Jiu-Jitsu começa em pe. Foto: Arquivos GRACIEMAG.com</p></div>
<p>Os principais fundamentos do Jiu-Jitsu são no chão, não há como negar. Mas vale lembrar que toda luta começa em pé e, para ser um lutador completo, também é necessário se aprimorar nas técnicas de derrubar.</p>
<p>Na Gracie Barra Dana Point, Flávio Almeida, o Cachorrinho, mostra uma boa opção para os leitores do GRACIEMAG.com treinarem.</p>
<p>Aprenda, pratique e execute. Bons treinos!</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/jMLY64Kw3hQ?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>De mudança para Atlanta, Lepri desfalca o Europeu</title>
		<link>http://www.graciemag.com/pt/2011/12/de-mudanca-para-atlanta-lepri-desfalca-o-europeu/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 16:38:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Europeu 2012]]></category>
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		<category><![CDATA[Lucas Lepri]]></category>

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		<description><![CDATA[Apesar da vontade, o faixa-preta Lucas Lepri (Alliance) entrou em contato com o GRACIEMAG.com para informar que não vai mais participar do campeonato Europeu, entre os dias 26 a 29 de janeiro, em Lisboa. O campeão da última edição no peso leve, ao fechar com Michael Langhi, contou o motivo de sua ausência. &#8220;Estou mudando [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_21565" class="wp-caption aligncenter" style="width: 458px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2010/11/lepri-comemora-um-ano-cheio-de-vitorias/lucas-lepri-2/" rel="attachment wp-att-21565"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2010/11/lucas-lepri1.jpg" alt="" title="lucas lepri" width="448" height="299" class="size-full wp-image-21565" /></a><p class="wp-caption-text">Lepri no Mundial Sem Kimono, em foto de Luca Atalla.</p></div>
<p>Apesar da vontade, o faixa-preta Lucas Lepri (Alliance) entrou em contato com o GRACIEMAG.com para informar que não vai mais participar do campeonato Europeu, entre os dias 26 a 29 de janeiro, em Lisboa. O campeão da última edição no peso leve, ao fechar com Michael Langhi, contou o motivo de sua ausência.</p>
<p>&#8220;Estou mudando de Nova York para Atlanta. Está tudo muito corrido e não estou podendo focar nos treinos como eu gostaria. Agora vou dar aulas na Alliance Atlanta, juntamente com o Mestre Jacaré&#8221;, contou a fera. </p>
<p>&#8220;Estou bastante feliz com essa nova fase que estou vivendo e espero que em 2012 seja igual a 2011, cheio de conquistas&#8221;, completou Lepri, que este ano abocanhou, além do Europeu, o Pan de Jiu-Jitsu. Sem kimono, o mineirinho venceu o Mundial.</p>
<p>Para relembrar a campanha de Lucas Lepri no Europeu 2011, assista à semifinal  contra JT Torres:</p>
<p><iframe width="620" height="465" src="http://www.youtube.com/embed/wAedvz6KChk?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>Passe a guarda com o Papai Noel</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 14:43:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nosso GMA na Carlson Gracie Las Vesgas, Ricardo Cavalcanti costuma se vestir de Papai Noel para agitar a criançada da sua academia na época de Natal. No vídeo abaixo, o nosso Noel faixa-preta ensina alguns macetes para passar a guarda. Feliz Natal a todos!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_52514" class="wp-caption aligncenter" style="width: 730px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/12/passe-a-guarda-com-o-papai-noel/rc/" rel="attachment wp-att-52514"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/12/rc.jpg" alt="" title="rc" width="720" height="960" class="size-full wp-image-52514" /></a><p class="wp-caption-text">Ricardo Cavalcanti agita ois alunos. Foto: arquivo pessoal.</p></div>
<p>Nosso GMA na Carlson Gracie Las Vesgas, Ricardo Cavalcanti costuma se vestir de Papai Noel para agitar a criançada da sua academia na época de Natal. No vídeo abaixo, o nosso Noel faixa-preta ensina alguns macetes para passar a guarda. </p>
<p>Feliz Natal a todos! </p>
<p><iframe width="620" height="465" src="http://www.youtube.com/embed/7qRm5JtTL_4?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>Caporal finaliza na China</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 02:16:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Rodrigo Caporal]]></category>
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		<description><![CDATA[Faixa-preta representante da Atos, Rodrigo Caporal venceu mais uma no MMA no último sábado, dia 17 de dezembro. No evento RUFF 2, na China, Caporal finalizou Teerjiang Hasitierr. “Havia treinado muito para essa luta, foram 45 dias de treino duro aqui na China, muito Jiu-Jitsu, boxe e muay thai. Graças a Deus deu tudo certo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_52150" class="wp-caption aligncenter" style="width: 970px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/12/caporal-finaliza-na-china/rodrigo-caporal-8/" rel="attachment wp-att-52150"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/12/rodrigo-caporal1.jpg" alt="" title="rodrigo caporal" width="960" height="720" class="size-full wp-image-52150" /></a><p class="wp-caption-text">Caporal executa o armlock da noite. Foto: Acervo Pessoal.</p></div>
<p>Faixa-preta representante da Atos, Rodrigo Caporal venceu mais uma no MMA no último sábado, dia 17 de dezembro. No evento RUFF 2, na China, Caporal finalizou Teerjiang Hasitierr.</p>
<p>“Havia treinado muito para essa luta, foram 45 dias de treino duro aqui na China, muito Jiu-Jitsu, boxe e muay thai. Graças a Deus deu tudo certo fui campeão”, conta ao GRACIEMAG.com.</p>
<p>A finalização veio em apenas 1min24s de combate, com um armlock.</p>
<p>“Ganhei o prêmio de 5000rmb pela melhor finalização da noite”, encerra.</p>
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		<title>Campeão do ADCC analisa o Jiu-Jitsu dentro e fora do MMA</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 15:13:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Vinny Pezão]]></category>

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		<description><![CDATA[Focado no MMA, Vinny “Pezão” Magalhães nem pôde se dedicar muito aos treinos específicos de Jiu-Jitsu, mas, mesmo assim, foi um dos destaques do ADCC 2011, campeão na categoria de pesados depois de sair de um justíssimo armlock aplicado por Fabrico Werdum. Nos tempos de kimono, Pezão protagonizou batalhas contra ícones da arte suave, o [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_46698" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/10/campeao-do-adcc-vinny-pezao-se-prepara-para-fera-do-sambo/vinny-pezao/" rel="attachment wp-att-46698"><img class="size-full wp-image-46698" title="Vinny Pezão" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/10/Vinny-Pez%C3%A3o.jpg" alt="" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">Vinny Pezão no ADCC 2012. Foto: Daren Bartlett.</p></div>
<p>Focado no MMA, Vinny “Pezão” Magalhães nem pôde se dedicar muito aos treinos específicos de Jiu-Jitsu, mas, mesmo assim, foi um dos destaques do ADCC 2011, campeão na categoria de pesados depois de sair de um justíssimo armlock aplicado por Fabrico Werdum. Nos tempos de kimono, Pezão protagonizou batalhas contra ícones da arte suave, o que encascorou a fera para o mundo dos ringues e cages.</p>
<p>“Lutas contra monstros como Rominho Barral e Rodrigo Cavaca me ajudaram a ser o lutador que sou”, comenta na <a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/12/graciemag-178/" target="_blank">GRACIEMAG #178</a>, que já chegou às bancas.</p>
<p>Na edição, entre muitas revelações, Pezão explica a diferença entre o Jiu-Jitsu de competição e o usado no MMA, situações em que é expert, além de apontar os benefícios que pode haver ao treinar a arte suave voltada aos dois quesitos.</p>
<p>“Acredito que o meu foco no chão para o MMA aumentou a minha agressividade nas competições de grappling. No MMA não pensamos tanto em pontos, buscamos posições confortáveis para chegar à finalização. Com essa mentalidade de atacar para não apanhar, acabei me tornando mais finalizador. E, assim como o chão para o MMA me ajuda nas competições, os Mundiais, Pans e Brasileiros que disputei são essenciais para não sentir pressão na hora do vale-tudo. Uma grande diferença é que o treino de kimono é mais cadenciado, enquanto o jogo para o MMA é mais explosivo e rápido.”</p>
<p>Para saber muito mais, garanta agora a <a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/12/graciemag-178/" target="_blank">GRACIEMAG #178,</a> a sua academia portátil. Assine as próximas edições <a href="http://www.lojadaluta.com/loja/produto_detalhe.asp?qiNuProduto=211" target="_blank">aqui.</a></p>
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		<title>As vitórias de Cris e Melendez nas fotos do Strikeforce</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 14:23:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotos]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Cris Cyborg]]></category>
		<category><![CDATA[Gilbert Melendez]]></category>
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		<description><![CDATA[Não faltou ação na última edição do Strikeforce em 2011. Nas duas lutas principais, Cris Cyborg manteve o cinturão de meio-médios com um rápido nocaute sobre Hiroko Yamanaka. Já na decisão do título de leves, Gilbert Melendez bateu Jorge Masvidal para se manter no topo e ficar próximo do UFC. Confira tudo nas imagens de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Não faltou ação na última edição do Strikeforce em 2011. Nas duas lutas principais, Cris Cyborg manteve o cinturão de meio-médios com um rápido nocaute sobre Hiroko Yamanaka. Já na decisão do título de leves, Gilbert Melendez bateu Jorge Masvidal para se manter no topo e ficar próximo do UFC.</p>
<p>Confira tudo nas imagens de Esther Lin:  </p>
<div class="galeria has-arrows" id="set-72157628468204003"></div>
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		<title>Irmão de Galvão detona argentino no Real Fight</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 04:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Eduardo Ozório</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Carlos Caiçara]]></category>
		<category><![CDATA[Charles do Bronx]]></category>
		<category><![CDATA[Claudio Godoy]]></category>
		<category><![CDATA[Danilo Moto-Serra]]></category>
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		<category><![CDATA[Real Fight]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_51545" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/12/irmao-de-galvao-detona-argentino-no-real-fight/carlos-galvao/" rel="attachment wp-att-51545"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/12/carlos-galvão.jpg" alt="" title="carlos galvão" width="772" height="514" class="size-full wp-image-51545" /></a><p class="wp-caption-text">Caiçara finaliza bonito. Foto: Carlos Ozório.</p></div>
<p>Enquanto no Canadá milhares lotavam a arena para assistir ao UFC, em São José dos Campos, no interior de São Paulo, as fila se estendia para o Real Fight 8. Tradicional na cidade, mais umas vez as arquibancadas estiveram lotadas e o público vibrou com a vitória do Brasil por 3 a 0 no desafio contra a Argentina, além do triunfo do ídolo local Carlos Galvão, o Caiçara.</p>
<p>No desafio contra os argentinos, José Conceição quedou e pegou as costas para finalizar Ernesto Cristoforato com um mata-leão em apenas 1min19s. Depois foi a vez Pablo Desiró acabar rapidamente com Emiliano Insaurralde. Em apenas 41 segundos, derrubou, montou e chegou ao nocaute.</p>
<p>Numa das lutas mais aguardadas, Carlos Caiçara, irmão do campeão do ADCC André Galvão, usou o Jiu-Jitsu para marcar 3 a 0 a favor do Brasil no desafio. O faixa-preta quedou e trabalhou na montada até esticar o braço do oponente com um belo armlock, também no primeiro assalto.</p>
<div id="attachment_51546" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/12/irmao-de-galvao-detona-argentino-no-real-fight/danilo-moto-serra/" rel="attachment wp-att-51546"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/12/danilo-moto-serra.jpg" alt="" title="danilo moto serra" width="772" height="514" class="size-full wp-image-51546" /></a><p class="wp-caption-text">Moto-Serra castiga com chutes. Foto: Carlos Ozório.</p></div>
<p>Nas lutas principais, Danillo Moto-Serra usou bem o ground and pound e chutou as pernas para garantir a decisão unânime contra Ricardo Silva. O faixa-preta Claudio Godoy quedou e montou, de onde socou até nocautear em apenas 2min32s de luta. Já Elias Silvério derrotou Gilmar Manaus na decisão unânime dos juízes.</p>
<div id="attachment_51547" class="wp-caption aligncenter" style="width: 782px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/12/irmao-de-galvao-detona-argentino-no-real-fight/claudio-godoy/" rel="attachment wp-att-51547"><img src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/12/claudio-godoy.jpg" alt="" title="claudio godoy" width="772" height="514" class="size-full wp-image-51547" /></a><p class="wp-caption-text">Godoy soca da montada. Foto: Carlos Ozório.</p></div>
<p>Entre as lutas que trouxeram muitas feras do interior de São Paulo, destaque para o combate entre Claudir Dutkevis e Junior Maranhão, pupilo do lutador do UFC Charles do Bronx. Depois de três rounds de muita trocação, Claudir venceu por decisão unânime.</p>
<p>Vale destacar também a presença do lutador do UFC Demian Maia no evento.</p>
<p>Confira todos os resultados do show:</p>
<p><strong>Real Fight 8</strong><strong></strong><br />
<strong>Tênis Clube de São José dos Campos, SP</strong><br />
<strong>Dia 10 de dezembro de 2011</strong></p>
<p><strong>Artur Vidal venceu Guto Kojak por desistência a 1min24s do R1</strong><br />
<strong> Tiago Machado finalizou Francisco Caiçara com um triângulo aos 2min53s do R1</strong><br />
<strong> João Paulo finalizou Allan Popeye com um mata-leão aos 2min38s do R2</strong><br />
<strong> Claudir Dutkevis derrotou Junior Maranhão na decisão unânime</strong></p>
<p><strong>Brasil VS Argentina</strong></p>
<p><strong>José Conceição finalizou Ernesto Cristoforato com um mata-leão a 1min19s do R1</strong><br />
<strong> Pablo Desiró venceu Emiliano Insaurralde por TKO aos 41s do R1</strong><br />
<strong> Carlos “Caiçara” Galvão finalizou Mauricio Ariel com um armlock aos 3min33s do R1</strong></p>
<p><strong>Lutas principais</strong></p>
<p><strong>Elias Silvério venceu Gilmar Manaus na decisão unânime</strong><br />
<strong> Claudio Godoy venceu Salvador Minniti por TKO aos 2min32s do R1</strong><br />
<strong> Danilo Moto-Serra venceu Ricardo Scrippe por decisão unânime</strong></p>
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