Gilbert Durinho contra Thiago Alves no Mundial Sem Kimono 2011. Foto: GRACIEMAG.com
Com duas lutas no MMA profissional, o campeão mundial de Jiu-Jitsu Gilbert “Durinho” Burns se prepara para entrar de novo em ação no cercado.
No próximo dia 27, o treinador do “TUF Brasil” encara o mineiro Vinicius Bohrer, pelo evento WOCS 20, na zona sul do Rio de Janeiro. O lutador aproveitou uma pequena pausa nos treinos para mostrar uma posição exclusiva ao GRACIEMAG.com.
“Esta guilhotina funciona bastante e dá para trabalhar ela no MMA e no Jiu-Jitsu sem kimono. Costumo usar muito nos treinos e um cara que também usa muito é o Rafa Mendes, ele gosta bastante. É uma posicão fácil, basta travar o braço e o pescoço do oponente e o detalhe é a pegada, que deve ficar fechada exatamente em cima do pescoço do adversário. Depois é só pegar o impulso e pular”, explica Gilbert Durinho.
“O segundo detalhe é na hora de pular. Cuidado para não terminar a posição com o cóccix em cima da nuca dele, o certo é cair com a lateral da minha coxa em vez do cóccix, assim fica fácil a posição”, detalha o peso leve.
“E o importante é fazer repetição até pegar o jeito, dez vezes para cada lado. Depois que pegar, faça ao estilo drill, aquela repetição com muita velocidade, só assim você vai deixar o golpe no tempo certo e o ataque será letal”, conclui a fera.
Compartilhe
Irada essa posicao vou adotar no meu jogo .
[...] Fonte: http://www.graciemag.com/pt/2012/07/gilbert-durinho-se-prepara-para-wocs-e-mostra-guilhotina-favorit… Blog this!Recommend on FacebookTweet about itSubscribe to the comments on this postTell a friend Fique de Olho! var $jq = jQuery.noConflict(); $jq(document).ready(function() { $jq('#slideroutropages').coinslider({ width: 222, height: 225, spw: 7, sph: 5, delay: 4000, sDelay: 30, opacity: 0.7, titleSpeed: 1500, effect: 'fade', navigation: true, links : true, stickynav: false, hoverPause: true }); }); #slideroutropagescontainer { margin: 5px 5px 5px 5px; float:none; } #slideroutropages { width: 222px; height: 225px; overflow: hidden; position: relative; } #slideroutropages a, #slideroutropages a img { border: none !important; text-decoration: none !important; outline: none !important; } #slideroutropages h4 { color: #FFFFFF !important; margin: 0px !important;padding: 0px !important; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif !important; font-size: 16px !important;} #slideroutropages .cs-title { background: #222222; color: #FFFFFF !important; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif !important; font-size: 12px !important; letter-spacing: normal !important;line-height: normal !important;} #slideroutropages .cs-title{ position:absolute; width: 212px; padding: 10px; } #cs-buttons-slideroutropages { display: none; } #slideroutropagescontainer .cs-buttons {clear:both; font-size: 0px; margin: 10px 0 10px 100px; float: left; } #cs-button-slideroutropages{ z-index:999;outline:none;} #slideroutropagescontainer .cs-buttons { font-size: 0px; padding: 10px; float: left; outline: none !important;} #slideroutropagescontainer .cs-buttons a { margin-left: 5px; height: 15px; width: 15px; float: left; background: url('http://mmavale.hospedagemdesites.ws/wp-content/plugins/vslider/images/default_style.png') no-repeat;background-position:top; text-indent: -1000px; outline: none !important; } #slideroutropagescontainer .cs-buttons a:hover { background: url('http://mmavale.hospedagemdesites.ws/wp-content/plugins/vslider/images/default_style.png') no-repeat;background-position: bottom;top:15px;outline: none !important;} #slideroutropagescontainer a.cs-active { background: url('http://mmavale.hospedagemdesites.ws/wp-content/plugins/vslider/images/default_style.png') no-repeat;background-position:bottom;outline: none !important;} #slideroutropages .cs-prev,#slideroutropages .cs-next { outline:none; } #slideroutropages .cs-prev,#slideroutropages .cs-next {font-weight: bold;background: #222222 !important;font-size: 28px !important;font-family: "Courier New", Courier, monospace;color: #FFFFFF !important;padding: 0px 10px !important;-moz-border-radius: 5px;-khtml-border-radius: 5px;-webkit-border-radius: 5px;} #slideroutropages,#slideroutropages img { border:0px solid #FFFFFF; border-radius:0px; -moz-border-radius:0px; -webkit-border-radius:0px; } Menu [...]