Antes de se tornar tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu, Rubens Charles, o Cobrinha, já esbanjava talento na capoeira, outra modalidade tipicamente brasileira.
No vídeo abaixo, o nosso GMA na Alliance Los Angeles mostra como incorpora o gingado da capoeira à arte suave. São exercícios que fortalecem e deixam a movimentação afiada:
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Jack
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http://www.facebook.com/people/Gilmar-Alves/100000798066931 Gilmar Alves
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http://www.facebook.com/people/Gilmar-Alves/100000798066931 Gilmar Alves
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Fanik
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Thiago
