Surpreenda na hora da queda e finalize no pé

Nosso GMA em Las Vegas, Ricardo Cavalcanti é faixa-preta do saudoso Mestre Carlson Gracie e está sempre dividindo o que sabe. Desta vez, ele mostra ao lado das feras Clark Gracie e Ismael Mota uma defesa de single-leg, com direito a um contra-ataque no leglock ou na chave de pé, você opta.

Confira, e lembre-se. Para um treino seguro, só pratique com o auxílio de um instrutor certificado de Jiu-Jitsu.


  • Tabata-oliveira1984

    sinistra!

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