Ajuste a sua pegada de costas

O novo site GracieBarra.com está bombando, com muita informação e vídeos de posições. Logo abaixo, o professor Rodrigo “Farol”, que é um dos instrutores da GB Campinas, mostra alguns ajustes para pegar as costas quando o oponente está de quatro apoios.

Confira e finalize mais justo!


  • Gokcehan

    Obrigado meu professor Rodrigo (Farol)

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