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Quer rever como defender o triângulo no Jiu-Jitsu ou MMA? Não deixe quebrar a postura
Sábado no UFC 143, a finalização da noite foi de Dustin Poirier. Com seu triângulo justo, o faixa-roxa da Louisiana arrochou o braço de Max Holloway aos 3min23s de luta, em Las Vegas. Seu bom Jiu-Jitsu rendeu mais 65 mil dólares na conta bancária, sem falar na 12ª vitória na carreira, em 13 lutas. O [...]1 comentário
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6 dicas de alimentação para aumentar sua energia no Jiu-Jitsu
Sempre recomendado por nossa colunista Adriana Gracie, o blog Mistura Viva está sempre antenado com os princípios da boa alimentação como sinônimo de um organismo sem doenças. Recentemente, o blog listou seis princípios para você comer bem, ficar mais saudável e com muito mais energia para o dia-a-dia. Clicando aqui, você confere o artigo na [...]5 comentários
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Conde Koma e 5 lições do pioneiro do Jiu-Jitsu no Brasil
Grande mestre Mitsuyo Maeda (1878-1941) aprendeu Jiu-Jitsu no Japão, ganhou o apelido de Conde Koma na Espanha, venceu centenas de lutas em Cuba e disseminou seus conhecimentos no Brasil, para alunos promissores como o pequeno Carlos Gracie. Para gerar frutos até hoje, e em todos os cantos do planeta, é preciso que o mestre tenha raízes [...]18 comentários
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O patrão ficou maluco: assine a GRACIEMAG pelo Facebook, mais fácil e mais barato
O mundo não vai acabar em 2012, mas os patrões do GRACIEMAG surtaram e resolveram abrir a mão. Agora, você pode assinar inteiramente grátis nosso informativo on-line, com as melhores notícias e posições exclusivas para o bom praticante de Jiu-Jitsu que está sempre aprendendo. Outra moleza é que você agora pode assinar sua GRACIEMAG diretamente [...]2 comentários
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“A boca é a primeira arma do bom praticante de Jiu-Jitsu”
A edição de janeiro de GRACIEMAG traz, em meio a uma fornada de ensinamentos e macetes para o seu Jiu-Jitsu, uma lição rara de grande mestre Carlos Gracie. “Meu avô dizia que a boca é a primeira arma do praticante de Jiu-Jitsu”, ensina nosso entrevistado do mês Marco Gracie Imperial, filho de Rose Gracie e [...]7 comentários
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GRACIEMAG #179
Este mês, sua revista de Jiu-Jitsu favorita reúne lições essenciais para você fechar cada vez mais os buracos no seu jogo. GRACIEMAG #179 chega às bancas com o objetivo de refinar seu jogo em pé, sua técnica de guarda e sua técnica de ensinar os alunos. Caso você seja um iniciante, leia a edição e [...]13 comentários
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A posição que fez de Tererê um campeão de Jiu-Jitsu
A edição de janeiro de GRACIEMAG está especialmente saborosa para o praticante de Jiu-Jitsu que mira sua evolução. Num dos carros-chefes da revista deste mês, a publicação faz uma homenagem a um mito dos tatames, e quem ganha com isso é o leitor. Fernando Tererê (Alliance), hoje morando na Inglaterra, foi o escolhido para a [...]3 comentários
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