GMI: Ataque a De La Riva e finalize com Mauro Ayres, da Nova Geração

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O professor faixa-preta Mauro Ayres, nosso GMI na academia Nova Geração, em Ipanema, traz hoje uma posição para você vencer rápido no duelo sem kimono.

O treino fala sobre passagem da guarda De La Riva. Para você, atleta da faixa-branca até a roxa, vale ter atenção no detalhe da pressão no gancho e o encaixe do bíceps antes de sentar e chutar, para passar a guarda.

Já o atleta das faixas marrom e preta pode usar o mesmo princípio para atacar na poderosa chave de panturrilha, como o professor ensina mais para o fim do vídeo.

Assista, estude e melhore a cada dia!

Nova Geração Ipanema
Rua Visconde de Pirajá, 318,
Sobreloja 205 A, Ipanema
# (21) 3594-2991 / 99991-0391
mhayres@hotmail.com
www.ngipanema.com.br

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