Plank Perform this exercise if you want to improve your core strength and stability. Technique: Begin in the plank position with your forearms and toes on the…
http://www.youtube.com/watch?v=mpJYRGrQBok The UFC lands in LA this Saturday for UFC 184. Women's bantamweight champion, Ronda Rousey, faces Cat Zingano in what most people expect to…
Numa categoria cheia e infestada de craques, Fabio Pulita (Alliance) e Felipinho Cesar (Barbosa Jiu-Jitsu) foram os finalistas da divisão até 85kg do Brazil National…
Ex-atleta do UFC e hoje treinador de Jiu-Jitsu e MMA, Cristiano Marcello sempre levou a bandeira da arte suave consigo. No vídeo abaixo, o faixa-preta…
O teste de doping de Anderson Silva, ex-campeão dos médios do UFC, segue dividindo opiniões nos noticiários. Nesta terça, o médico Sabino Vieira Loguercio entrou…
Sete anos se passaram desde o Mundial de 2008, realizado na Califórnia. Nele, grandes nomes como Roger Gracie, André Galvão, Kyra Gracie, Rodolfo Vieira e…
Antes de se tornar o temido tricampeão mundial absoluto e pesadíssimo, Marcus Buchecha teve suas pedras no caminho. Uma delas se chama Antônio Braga Neto.…