O ataque duplo modificado de Marcelo Garcia no Jiu-Jitsu sem kimono

Share it
Marcelinho Garcia prepara a finalização em cima de Léo Vieira, no ADCC 2011. Foto: John Lamonica.

Marcelinho Garcia prepara a finalização em cima de Léo Vieira, no ADCC 2011. Foto: John Lamonica.

Aprenda com o pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu e tetracampeão do ADCC como usar a guarda borboleta para controlar o espaço com os pés no quadril, até puxar o braço do oponente para atacar.

A partir daí, como Marcelinho Garcia mostra, você escolhe se encaixa o omoplata ou se raspa, caindo montado.

Ler matéria completa Read more
There are 2 comments for this article

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *